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sexta-feira, 11 de setembro de 2015

NA PRIMEIRA PESSOA: José Massuça UMUK 2015 sobre o Magnésio Nutrilite

O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. 




O atleta José Massuça, participou na Ultra Maratona do Reino Unido, UMUK 2015 Finisher, 3º tempo à geral (9:43:24) na dupla maratona depois de 10Km a nadar e 420Km a pedalar.

Foi acompanhado pela Nutricionista Filipa Vicente (Página Facebook Oficial) nesta prova, tendo a mesma recomendado Magnésio da Nutrilite em Sticks. Leiam o review deste fantástico atleta sobre a nossa marca e produto.

"Os suplementos de Magnésio são uma constante na lista de produtos de um praticante de triatlo ou corrida e na prática parecem ser todos iguais mesmo que venham em várias formas: ampolas, comprimidos, pastilhas efervescentes... já tomei de tudo. O magnésio da nutrilite foi uma aquisição de última hora antes de partir para o UMUK2015. 

Nos 10km a nadar, senti algumas caibras logo nas primeiras voltas fruto de ter de parar uns segundos para tirar água dos óculos ou ajeitar alguma parte do material (touca) pelo que pedi uma saqueta no pontão de apoio. Não senti nem mais uma caibra o resto dos 10Km. 

Os 145km de bicicleta com 4000m de desnível foram brutais e receei várias vezes que as pernas cedessem, é frequente um atleta ter caibras nos pés ou nos gémeos quando acaba a etapa... não senti nada, tomei 1 cada 2h sensivelmente e fiz o mesmo no dia 2 (275Km). As minhas pernas chegaram inteiras à dupla maratona, a corrida é o meu forte mas depois de 420Km a pedalar e 10Km a nadar, é difícil dizer que "é fácil" mas curiosamente senti-me muito bem e encaixado na passada.

Obviamente que o magnésio não anularia os efeitos de um treino insuficiente mas as caibras são frequentes num esforço desta natureza,a par da sensação de músculos moídos e isso pode prejudicar o indivíduo até indirectamente porque afecta a passada ou a força apenas numa das pernas desequilibrando o atleta e levando até a maiores dores musculares no lado que está a "puxar mais". 

Durante e depois da etapa, não só pela forma fácil de tomar (e rápida absorção) como pelo sabor agradável (Podendo até ser misturado no isotónico), 1 a 2 saquetas de magnésio foram sem dúvida nenhuma um hábito para ficar. Suplementos de magnésio há muitos mas este faz a diferença. 

José Massuça UMUK 2015 Finisher, 3º tempo à geral (9:43:24) na Dupla maratona depois de 10Km a nadar e 420Km a pedalar."

Grande obrigado José, votos de um caminho longo, de evolução e de muito sucesso, e para a Nutricionista Filipa Vicente, os mesmos votos, e que continue a apoiar estes grandes exemplos Portugueses por esse mundo fora, ajudando-os ao máximo a alcançarem sucesso, porque o sucesso deles, é o sucesso de Portugal e de todos.


terça-feira, 30 de junho de 2015

NA PRIMEIRA PESSOA: A Descoberta da NUTRILITE



O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Hoje, Filipa Vicente (Fã número 1 da XS), Nutricionista e prestes a acabar o seu Doutoramento na Faculdade de Barcelona deixa o seu testemunho sobre a descoberta incrível da NUTRILITE!





A vida de um trabalhador independente é....muito stressante, a vida de um nutricionista na primavera é o completo desatino, sobretudo quando se tem de dividir em mil tarefas: consultas, formação, aulas, tese de doutoramento e... além disso treina assiduamente.
Há sempre alguma coisa que paga a factura, ou  eficácia, ou o sistema nervoso...

Toda a minha vida tomei vitaminas nestas fases, complexo B, vitamina C, multivitamínicos. Só que todas as vitaminas que tomava me provocavam algum efeito secundário... cólicas, enjoos, mal estar e claro o mais parvo de todos – urina de todas as cores, mesmo bebendo 2l de água por dia, e incómodos digestivos. Era como se estivesse a eliminar tudo o que tomava sem tirar partido...Mas depois de estudar o dossier da vitaminoterapia e os ingredientes, resolvi experimentar este ano a vitaminoterapia anti-stress.

O double X e o cal mag comecei logo mas tive receio n o complexo B que dizia claramente conter lactose, o Pedro Pereira deu-me alguns comprimidos e experimentei meio comprimido uns dias, um comprimido outros e nada... resolvi adquirir a embalagem e arriscar. Não só não tinha qualquer efeito secundário como não tinha o típico sintoma da urina amarelo fluorescente logo 2h depois de tomar. 
Já tomei, desde Maio, 2 packs desta vitaminoterapia... mais, entretanto pelo meio tive alguns episódios que me obrigaram a pôr à prova o seu efeito:

Dores menstruais – queixo-me à Andreia Pereira e ela diz-me: toma 3 cal mag de penalty. Ainda me perguntei: esta  tipa quer-me entupir de comprimidos... tomei...10minutos depois ZERO!

Enfartamento – depois de umas quantas semanas de dieta profunda, lembrei-me de mandar vir uma pizza média... senti-me um cão (neste caso cadela) com o estômago torcido. Lembrei-me que os manos Pereira me tinham dito que tinham usado o Cal Mag depois de um banquete, vamos tentar. Passado meia hora... o que é que aconteceu aqui!? Pronta para outra... mas não para outra pizza!

Dormir - depois de ter uma insónia brutal, precisava de apagar a 100% na noite seguinte, 1 complexo B extra e 2 cal mag... acordei no dia a seguir e ainda fui ver se tinha tomado o ZMA por engano... de tão bem que dormi. Acho que até acordei na mesma posição. Foi fechar os olhos e abrir... como nova.

Foi provavelmente o “tratamento” com vitaminas mais prolongado e eficaz que fiz, tanto que não sei se não vou manter nos próximos 6 meses que se avizinham “ainda piores”.





domingo, 8 de fevereiro de 2015

PALAVRA DE NUTRICIONISTA: Filipa Vicente

XS Power Drink Review

por Filipa Vicente, Nutricionista
 
 
 
 
Provei recentemente a XS Power Drink, bebida energética que consumo esporadicamente nos dias mais duros de trabalho 

Destacou-se a meu ver em 3 grandes frentes, face a todas as outras que conheço e já provei

- Sabor: adeus sabor químico, adoçante amargo e ácido. Os 3 sabores que provei (berry, tropical e clássico) são agradáveis graças à utilização de aromas naturais

- Efeito energético: é interessante mas não agressivo e estável, como que sustentado

- Valor acrescentado: a B3, a B6, a B5 e claro a taurina, fazem a diferença, ausentes nas bebidas concorrentes que apenas falam na B12 quando o teor de B12 numa bebida energética é totalmente irrelevante! (esta também tem, mas tem as outras)

Extras: tem também ginseng na composição, um estimulante natural.  E, baixo teor de sódio porque utiliza como adoçante a sucralose. 

Focus, concentração e muito sabor! Vale a pena ter uma grade, digo uma lata, para aquelas tardes que não terminam!

 

ESPALHE SAÚDE!

SENTIRES-TE BEM É NATURAL!