Dormes bem? Ou precisas de uma ajudinha?
Hoje, sendo o dia Internacional do Sono o Vitamina-te aproveita para os vos dar uma dica. Todos sabemos que dormir bem é fundamental para a nossa saúde. E se alguém tem dúvidas, pode reler este artigo publicado anteriormente pare Vitamina-te: http://www.vitamina-te.blogspot.pt/2013/08/bem-estar-dormir-faz-mesmo-bem.html
No entanto nem toda a gente consegue atingir o sono profundo facilmente e muitos de nós acordamos cansados, como se não tivéssemos dormido o suficiente, mesmo após 8 horas de sono.
Para estes casos, a solução pode ser mais simples do que julgam. Antes de se meterem a comprar comprimidos para dormir, testem se não será falta de cálcio e magnésio no organismo. E como os nossos suplementos são 100% naturais, provenientes de fontes orgânicas, não há qualquer contra indicação.
O magnésio vai fazer com que toda a parte muscular relaxe e permitir um sono de melhor qualidade.
Podem saber mais informação aqui!
Bons Sonhos!
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